Muchas veces sentimos que la vertiginosidad de la vida actual nos absorbe y no nos permite avanzar en nuestro día a día; todas las responsabilidades comienzan a pesar sin dejarnos ver la luz al final del túnel.
Sin embargo, muchas personas buscan una salida que les permita sobrellevar la cotidianeidad sin obviar ni hacer caso omiso a sus potencialidades y sus objetivos y para esto recurren al coaching, principalmente al del tipo ontológico.
El coaching ontológico es una especie de entrenamiento que se realiza en compañía de un coach, cuyo método es el de realizar preguntas sin juicios ni consejos que a su vez permiten la autoexploración, la reflexión y el redescubrimiento.
¿Qué es el coaching ontológico?
El coaching ontológico implica un método que permite reconectarse con el ser, con lo que somos y lo que queremos ser, nuestras preocupaciones pasan a formar parte de un puntapié motivador que hace ver las cosas de una manera diferente.
Propiamente, la ontología es una rama de la filosofía que estudia el ser por el ser mismo y cómo este se relaciona con un otro y la realidad circundante; y es aquí donde radican las bases del coaching ontológico.
¿Cómo funciona el coaching ontológico?
El coaching ontológico consiste en una serie de sesiones cuya cantidad, generalmente, es decidida por el interesado; estas sesiones están acompañadas por un coach especializado que realiza una serie de preguntas en donde se analiza un objetivo determinado y de qué manera se llegará a él, siempre partiendo de la propia reflexión del cliente.
¿Para qué sirve el coaching ontológico?
Como dijimos anteriormente, el coaching ontológico es un instrumento de exploración que se da en compañía de otros y que muchas veces, implica un retorno a nuestro ser en una etapa primitiva; además del contacto con la naturaleza, nuestros orígenes y la capacidad innata del ser humano de adueñarse de los cambios.
El coaching suscita una serie de transformaciones a nivel personal, implica el desarrollo de nuevas habilidades que permiten alcanzar los objetivos propuestos además de iniciar un camino de autoconocimiento, reflexión, de autoconfianza que nos motive a modificar las miradas y perspectivas que se tiene sobre la propia vida.
¿Qué tipos de coaching existen?
Debido a la técnica de reflexión y conocimiento utilizada por el coaching es posible que se desarrolle en diferentes ámbitos y de diferentes maneras; para esto te mostramos los tipos de coaching que existen; es decir, se aplican las mismas habilidades a distintas áreas de desarrollo del individuo.
Aquí te mostramos los diferentes tipos de coaching
- Coaching individual o personal: busca desarrollar las potencialidades de una sola persona que le permita desarrollarse de manera positiva tanto a nivel personal como profesional.
- Coaching organizacional: este tipo de coaching puede subdividirse en ejecutivo (dirigido a jerarquías más altas dentro de una empresa en la que es primordial la capacidad del liderazgo) y empresarial (enfocado a desarrollar y optimizar el trabajo en equipo y la alta funcionalidad grupal)
- Coaching deportivo: dedicado a la motivación y al desarrollo de las potencialidades del deportista.
- Coaching sistémico: dedicado a observar y optimizar al individuo dentro de un entorno determinado.
- Coaching con inteligencia emocional: el autoconocimiento es la base de este tipo de coaching y que facilita la concreción de los objetivos del individuo.
- Coaching PNL – Programación neurolingüística: intenta modificar el comportamiento del individuo a través de la observación de su entorno y la interpretación del mismo.
- Coaching coercitivo: la coerción es una técnica de alto impacto para lograr un cambio radical en el individuo.
- Coaching de atracción: utiliza la Ley de la atracción como ley fundamental; es decir nuestro universo se construye y transforma según el tipo de nuestros pensamientos.
- Coaching familiar: se dedica a mejorar la dinámica familiar a través del mejoramiento de las relaciones de la familia con el entorno (trabajo, casa, escuela), de los integrantes de la misma y de cada individuo .
- Coaching educativo: se centra en el desarrollo del individuo en sus habilidades, procesos y objetivos dentro del aprendizaje en su contexto escolar; en este caso, el coach también ayuda en el período de exámenes.
¿Qué no es el coaching?
Esta disciplina ha traído controversias ya que los límites con áreas como el mentoring o la consejería son muy difusos.
El coaching es una disciplina que busca explorar en las personas sus potencialidades y que acudan a un descubrimiento sobre sí mismas, para expandir sus acciones y que logren resultados positivos.
Según los expertos, el coaching no es consultoría, ya que esta implica la superación de un problema específico en un área específica o la superación de una dificultad concreta; no implica decir qué hacer o realizar juicios con respecto al individuo, tampoco está relacionado al mentoring en donde hay un mentor con más experiencias y más conocimientos que son transmitidos a alguien menos experto.
El coaching no genera dependencia entre el coach y el coachee, no hay una relación de poder aplicado al menos experto sino hay una relación de aprendizaje motivado por el beneficiado mismo.
Si bien hay matices dentro del coaching, en este se pueden diferenciar una serie de principios constitutivos del mismo:
- El coaching es acompañar y entrenar personas (coachees)
- El coaching dispone de métodos profesionales
- Se enfoca en la mejora del coachee a través del enfoque en los objetivos
- El coachee decide en qué consiste dicha mejora
- El coaching es una disciplina integral
