Muchas veces nos encontramos desbordados ante la presión, tanto a nivel individual y profesional; tanto así que nuestras preocupaciones no dejan ver de forma clara el camino.
Pero esto puede encontrar una solución gracias al coaching, y en este caso te presentamos dos de los tipos de coaching que son más consultados.
Definición sobre coaching
Según la Federación Internacional de Coaching, esta disciplina es un grupo de técnicas utilizadas por un coach profesional que te ayuda a obtener resultados tanto en la vida, como en tu profesión o negocios; el coaching consiste en potenciar tus aptitudes para alcanzar el máximo rendimiento en todas las áreas de tu vida.
Es un proceso que incluye diálogo, juegos, reflexiones y creatividad además de ser un ambiente de transformación y aprendizaje que permite cambiar tu realidad y construir una nueva.
La relación entre el coach y el coachee beneficia en la construcción de objetivos propios y realizables, creando conciencia sobre lo que nos aqueja, identificando y disolviendo obstáculos o límites; implica la posibilidad de acrecentar tu potencial y crear la mejor versión de tí mismo.
¿Qué es el coaching individual?
El coaching individual o personal no es una sesión de mentoring o de consejería, porque en ese tipo de disciplina, el cliente es un receptor de las conclusiones que elabora su mentor o consejero; sin embargo, el coaching personal es un camino que se construye en conjunto con el coach, a través de preguntas que conllevan una reflexión, se intenta identificar la raíz de las dificultades que nos detienen en el camino.
Además, aporta las herramientas necesarias que te permiten ponerle nombre a tus dificultades y sortearlas hasta alcanzar tus objetivos.
¿Qué beneficios tiene el coaching personal?
- Identificar aquello que te incomoda, hallar las razones por las cuáles sucede y para qué suceden.
- Aprender de la situación por la que estás atravesando y crear acciones concretas para resolverla.
- Al ser sesiones individuales, vas a disfrutar de la privacidad y te dará más confianza para comunicar lo que te está sucediendo.
- Utiliza herramientas que puedes utilizarlas en todos los ámbitos de la vida.
¿Qué es el coaching ejecutivo?
Siempre nos han dicho que lo único que nos acerca al éxito es el trabajo duro y sacrificio; sin embargo, trabajar con rigor, no permite disfrutar del placer que puede causar el proceso en tu camino al éxito.
Para lograr esto, es necesario la implementación del coaching ejecutivo o empresarial, ya que está comprobado estadísticamente que aquellas empresas que lo implementan tienen un 788% de retener a sus empleados.
A su vez posee otros beneficios como:
- Mejorar la imagen de la empresa: esto es, retiene a los empleados que integran el plantel laboral así como atraer nuevos talentos.
- Liderazgo eficaz: ayuda a los directivos a usar de forma positiva todas sus aptitudes y lograr una buena relación interpersonal con su grupo de trabajo.
- Comunicación más fluida: las competencias comunicativas son fundamentales en cualquier tipo de relación pero en el ámbito empresarial es primordial porque una buena comunicación es una de las claves para el aumento de la productividad y el alcance del éxito.
Por otra parte, el coaching empresarial propone cinco pilares en los cuales debes basar tus objetivos para ser exitoso laboralmente:
- Invertir en tí mismo: implica crear una realidad nueva tanto presente como futura.
- Alinearte con tu propósito: tener un propósito claro te otorga la posibilidad de realizarte a nivel personal.
- Claridad: es saber hacia dónde vas, ¿qué estoy dispuesto hacer para alcanzar lo que me propongo? ¿para qué lo hago? ¿por qué lo hago?
- Acción: es establecer un objetivo y crear un plan de acción para alcanzarlo.
- Disciplina: enfocarse en lo que te propusiste resulta beneficioso hacia el final de tu camino.
¿En qué se diferencian el coaching ejecutivo del coaching personal?
La diferencia principal entre estos dos tipos de coaching radican en sus áreas de acción; mientras que el coaching ejecutivo se centra en los aspectos ligados estrechamente con el entendimiento y manejo de un grupo de personas dentro del ámbito empresarial, el coaching personal despliega sus técnicas en áreas de crecimiento individual yy que apunta hacia un cambio más profundo.
